<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>Vorrat on Lütt &amp; Satt - Pragmatisches Kleinkinderessen</title><link>http://luett-und-satt.de/tags/vorrat/</link><description>Recent content in Vorrat on Lütt &amp; Satt - Pragmatisches Kleinkinderessen</description><generator>Hugo</generator><language>de-de</language><lastBuildDate>Sat, 04 Jul 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="http://luett-und-satt.de/tags/vorrat/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Energie-Polenta-Schnitten (Großproduktion)</title><link>http://luett-und-satt.de/rezepte/energie-polenta-schnitten-grossproduktion/</link><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>http://luett-und-satt.de/rezepte/energie-polenta-schnitten-grossproduktion/</guid><description>&lt;h3 id="zutaten"&gt;Zutaten&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;150 g Polenta (Maisgrieß)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;300 ml Vollmilch&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;300 ml milde Gemüsebrühe (oder Wasser)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2–3 großzügige EL Butter&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;3–4 EL geriebener Käse (z. B. Parmesan, junger Gouda oder Butterkäse)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3 id="zubereitung"&gt;Zubereitung&lt;/h3&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Milch und Gemüsebrühe (oder Wasser) in einem Topf aufkochen lassen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Den Topf kurz von der heißen Platte ziehen. Die Polenta langsam einrieseln lassen und dabei permanent mit dem Schneebesen rühren, um Klümpchenbildung zu vermeiden.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Den Topf auf niedrigster Stufe zurück auf die Platte stellen. Den Brei unter ständigem Rühren ca. 2–3 Minuten blubbern lassen, bis er richtig dick und zäh wird.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Den Topf endgültig vom Herd nehmen und die Butter sowie den geriebenen Käse kräftig unterrühren, bis alles vollständig geschmolzen ist.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ein Backblech oder eine große, flache Auflaufform mit kaltem Wasser ausspülen (nicht abtrocknen). Die heiße Polenta-Masse fingerdick darauf glattstreichen und komplett abkühlen lassen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Sobald die Masse fest wie Pudding ist, mit einem Messer in handliche Pommes-Sticks oder Quadrate schneiden. Luftdicht verpackt und mit Backpapier zwischen den Schichten hält sich der Vorrat 2–3 Tage im Kühlschrank.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;</description></item></channel></rss>