<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>Spitzkohl on Lütt &amp; Satt - Pragmatisches Kleinkinderessen</title><link>http://luett-und-satt.de/tags/spitzkohl/</link><description>Recent content in Spitzkohl on Lütt &amp; Satt - Pragmatisches Kleinkinderessen</description><generator>Hugo</generator><language>de-de</language><lastBuildDate>Sat, 04 Jul 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="http://luett-und-satt.de/tags/spitzkohl/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Butterweicher Konfetti-Rahmspitzkohl mit Apfel</title><link>http://luett-und-satt.de/rezepte/butterweicher-konfetti-rahmspitzkohl-mit-apfel/</link><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>http://luett-und-satt.de/rezepte/butterweicher-konfetti-rahmspitzkohl-mit-apfel/</guid><description>&lt;h3 id="zutaten"&gt;Zutaten&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;½ kleiner Spitzkohl&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;1 EL Butter&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;¼ Apfel&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;100–150 ml milde Gemüsebrühe&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2–3 EL Frischkäse, Schmand oder Sahne&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3 id="zubereitung"&gt;Zubereitung&lt;/h3&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Den Spitzkohl vierteln, den harten Strunk großzügig herausschneiden und den Kohl in winzige, quadratische Konfetti-Stücke (ca. 5 x 5 mm) hacken. Den Apfel schälen und fein raspeln.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Die Butter in einem Topf schmelzen. Das Spitzkohl-Konfetti und den geriebenen Apfel dazugeben und bei mittlerer Hitze ca. 3–4 Minuten sanft andünsten, ohne dass das Gemüse Farbe annimmt.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Mit der Gemüsebrühe ablöschen, den Deckel aufsetzen und bei niedriger bis mittlerer Hitze ca. 12–15 Minuten weichköcheln lassen, bis der Kohl schmelzend weich ist.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Wenn die Brühe fast vollständig eingekocht ist, den Topf vom Herd nehmen und den Frischkäse, Schmand oder die Sahne kräftig unterrühren.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;</description></item></channel></rss>